هفت خاصیت پروبیوتیک ها

هفت خاصیت پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها درواقع میکرو ارگانیسم هایی هستند که از طریق مصرف غذاهای تخمیر شده یا مکمل های دارویی وارد بدن می شوند . تحقیقات نشان می دهند تعادل یا عدم تعادل باکتری های سیستم گوارش با بروز بیماری ها و سلامت عمومی بدن در ارتباط است . پروبیوتیک ها باکتری ها و مخمر های زنده ای هستند که به حفظ ...

310 روز پیش ساعت ۴:۳۲ ق.ظ

ادامه مطلب
چگونه سوخت و ساز بدن خود را بالا ببریم

چگونه سوخت و ساز بدن خود را بالا ببریم

همه می‌دانیم که یکی از روش های خلاص شدن از شر چربی های اضافه بدن کاهش دریافت کالری است. و این به معنای رعایت در غذا خوردن خواهد بود. و مفهوم “رعایت در غذا خوردن” با مفهوم “گرسنگی کشیدن” متفاوت است. در این مقاله با پرشین خاتون همراه شوید.

312 روز پیش ساعت ۶:۵۷ ق.ظ

ادامه مطلب
سوپ رژیمی نخود سبز معطر با نان و پنیر پارمزان

سوپ رژیمی نخود سبز معطر با نان و پنیر پارمزان

این سوپ بسیار ساده و بسیار کم کالری است. با پرشین خاتون همراه باشید.

313 روز پیش ساعت ۸:۰۵ ق.ظ

ادامه مطلب
چطور به کودکان پذیرفتن مسؤلیت رفتارها و اعمالشان را بیاموزیم؟

چطور به کودکان پذیرفتن مسؤلیت رفتارها و اعمالشان را بیاموزیم؟

کودکان را تشویق کنید که بازی به دنبال مقصر گشتن را تمام کنند و شروع به پذیرش مسؤلیت کنند.فرزند شما خیلی سریع بقیه را برای هر کاری مقصر می داند.اگر در کلاس نمره بدی کسب کرده باشد می گوید بخاطر دوستش است که صحبت کردن با او را متوقف نکرده است.وقتی شما رد پای گلی او را روی پارکت می ...

313 روز پیش ساعت ۶:۳۳ ق.ظ

ادامه مطلب
آنفولانزای مردان یا انفولانزای زنان؟ مسأله این است!!!

آنفولانزای مردان یا انفولانزای زنان؟ مسأله این است!!!

همانطور که زمستان از راه می‌رسد، آنفولانزا و همه‌ی علائم وحشتناکش را نیز به‌همراه می‌آورد. با این حال پزشکان و خانم‌ها هردو متوجه شده‌اند که مردان، بیشتر از زنان به‌خاطر علائم آنفولانزا ناله و شکایت می‌کنند. پدیده‌ای که حتی یک نام هم دارد: «آنفولانزای مردان» اما آیا مردان، افراد ضعیف و زودرنجی هستند؟

314 روز پیش ساعت ۵:۱۱ ق.ظ

ادامه مطلب
بی خوابی

بی خوابی

بی خوابی بی خوابی و مشکلات مرتبط با خواب از جمله تجربیاتی است که هر فرد برای یک بار در زندگی اش آن را تجربه نموده است. با این حال عده ای هستند که بیش از یک بار و به صورت پی در پی با این مشکل دست به گریبان باشند.پر واضح است که بی خوابی پیامدهای ناخوشایندی برای این افراد ...

315 روز پیش ساعت ۴:۴۳ ق.ظ

ادامه مطلب
داستانی واقعی درباره تقسیم وظایف در زندگی

داستانی واقعی درباره تقسیم وظایف در زندگی

همسرم کاری به خرج و مخارج نداشت؛ این موضوع داشت به ازدواجمون صدمه می‌زد.....

316 روز پیش ساعت ۴:۱۳ ق.ظ

ادامه مطلب
واکسن آنفولانزا: حقایق را بدانید

واکسن آنفولانزا: حقایق را بدانید

آنفولانزا ویروسی جدی و خطرناک است که هر ساله منجر به بیماری‌های بسیاری می‌شود. حتما نباید جوان باشید یا سیستم ایمنی‌تان به خطر افتاده باشد تا از طریق عفونت دچار بیماری شوید. افراد سالم می‌توانند از طریق آنفولانزا بیمار شوند و بیماری‌شان را به دوستان‌ و اعضای خانواده‌شان منتقل کنند. در بعضی موارد، آنفولانزا حتی می‌تواند کشنده باشد. مرگ و ...

319 روز پیش ساعت ۴:۳۴ ق.ظ

ادامه مطلب
نکاتی درباره اگزما

نکاتی درباره اگزما

پوست بدن ما همواره با چیزهای مختلفی در تماس است که به راحتی با نگاهی کوتاه به اطراف می‌توان آنها را مشاهده کرد. . از موارد عمده و مهم آنها می‌توان به هوا، پوشاک، انواع صابون، لوسیون، شوینده‌ها و فرآورده‌های زیبایی اشاره نمود . بسیاری از ما گاهی اوقات و در مقاطع مشخص از زندگی مان شاهد التهاب ،حساسیت، کهیر، ...

320 روز پیش ساعت ۴:۰۸ ب.ظ

ادامه مطلب
خوراک گوشت به همراه کدو حلوایی

خوراک گوشت به همراه کدو حلوایی

خوراک گوشت به همراه کدو حلوایی

326 روز پیش ساعت ۱۱:۰۵ ق.ظ

ادامه مطلب
اسموتی موز با جوز هندی

اسموتی موز با جوز هندی

رسپی‌هایی برای صبحانه 

326 روز پیش ساعت ۵:۱۶ ق.ظ

ادامه مطلب
نوجوانی دورانی است که در آن هرگونه اشتباه یا قدم نادرست می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای فرد و خانواده او داشته باشد، چه بسا تمامی زندگی فرد با یک قدم نادرست در این دوران زایل شود.در این مجله اینترنتی که هنوز بسیار کوچک و نوپا است، سعی بر این است تا بهترین مقالات و گزیده کتابهای روانشناسی، تغذیه، ورزشی، ادبیات و... هر آنچه که مختص این گروه سنی است انتخاب، ترجمه و در دسترس شما حواننده محترم قرار گیرد. شما خواننده‌ی گرامی همیشه بهترین راهنما برای ما در این راه خواهید بود، پس همراه همیشگی ما باشید و ما را از نظرات سازنده، انتقادات و پیشنهادات خود بی نصیب نگذارید. زهره صمیمی
سردبیر مجله اینترنتی نوجوان