۱۰ نکته مهم که به ما می آموزد یک والد خوب باشیم!

۱۰ نکته مهم که به ما می آموزد یک والد خوب باشیم!

پدر و یا مادر بودن آسان نیست. پدر و مادر خوبی بودن نیازمند تلاش بسیار است.

76 روز پیش ساعت ۹:۵۴ ق.ظ

ادامه مطلب
دانستنی های شگفت انگیز در مورد خواب نوزادان و کودکان!!

دانستنی های شگفت انگیز در مورد خواب نوزادان و کودکان!!

هر موجود زنده، برای ادامه حیات خود به خواب نیاز دارد. در حقیقت خواب فعالیت اولیه مغز در روزهای ابتدایی پس از تولد است. تاریکی و روشنایی، ریتم شبانه‌روزی یا چرخه خواب-بیداری را تنظیم می‌کند و این ریتمها به مقداری زمان برای توسعه و پرورش نیاز دارد. این ریتمها در ۶ هفتگی آغاز می‌شوند و بیشتر نوزادان در بازه ۳ ...

83 روز پیش ساعت ۱۱:۰۵ ق.ظ

ادامه مطلب
۸ طرز فکر بسیار اشتباه والدین!

۸ طرز فکر بسیار اشتباه والدین!

حاضر نشدن بر سر میز غذا و صحبت کردن در مورد مسایل مالی در حضور فرزندان آن قدر هم مهم نیستند که به خاطر آنها احساس گناه کنید. سعی کنید از اجبارها و قانون هایی که ایجاد کرده اید، دست بکشید. در ادامه 8 طرز فکر اشتباه والدین در تربیت فرزندانشان را نام برده و دلیل غلط بودن آن را گفته ...

100 روز پیش ساعت ۹:۰۳ ق.ظ

ادامه مطلب
پسران نوجوان چه غذاهایی بخورند؟

پسران نوجوان چه غذاهایی بخورند؟

 پسران نوجوان به طور معمول نیاز به کالری بیشتری نسبت به بزرگسالان دارند. نوجوانان در مرحله ای از رشد و نمو سریع هستند، و این بدان معناست که آنها می توانند به طور چشمگیری کالری و مواد مغذی بیشتری نسبت به بزرگسالان و یا کودکان مصرف کنند و بسوزانند. اگر چه وعده غذایی سالم و متعادل برای یک پسر نوجوان ...

102 روز پیش ساعت ۱۰:۲۹ ب.ظ

ادامه مطلب
تناسب اندام در نوجوانان

تناسب اندام در نوجوانان

همانطور که در مقاله قبلی گفته شد، در سنین نوجوانی به دلیل رشد سریع و بلوغ اشتها به طور چشمگیری افزایش می‌یابد، این افزایش اگر با مدیریت درست رژیم غذایی همراه نباشد، گاه می‌تواند منجر به افزایش وزن شود. در این مقاله نکاتی راجع به پیشگیری از اضافه وزن و حفظ تناسب اندام در نوجوانان ارائه می‌شود. با مجله نوجوان ...

103 روز پیش ساعت ۴:۵۲ ب.ظ

ادامه مطلب
چطور کودکانی خوش‌بین تربیت کنیم؟

چطور کودکانی خوش‌بین تربیت کنیم؟

تربیت کودکانی خوش‌بین که نیمه‌ی پر لیوان را می‌بینند، کار سختی است؟ اگر کودکان خود را خوش‌بین تربیت کنید، در آینده شادتر خواهند بود و با چالش‌های مختلف بهتر کنار خواهند آمد. روش‌های گوناگونی برای تقویت خوش‌بینی در کودکان وجود دارد.

106 روز پیش ساعت ۲:۰۷ ب.ظ

ادامه مطلب
بشقاب غذای کودک را چگونه پُر کنیم؟

بشقاب غذای کودک را چگونه پُر کنیم؟

بشقاب غذای کودک راهنمای بصری معرفی شده از سوی دانشگاه هاروارد است برای کمک به آموزش و تشویق کودکان به خوردن غذای خوب است . در یک نگاه، مشخصه های گرافیکی نمونه هایی از بهترین غذاهای منتخب هستند تا کودکان را تشویق به خوردن وعده های غذایی و تنقلات سالم و تأکید بر فعالیت جسمانی به عنوان بخشی از معادله ...

134 روز پیش ساعت ۱۲:۱۵ ب.ظ

ادامه مطلب
ارتباط مادر و پسر در نبود پدر

ارتباط مادر و پسر در نبود پدر

زمانی که تربیت فرزند به دوش یک والد باشد مشکلات آن والد قطعا بیشتر خواهد شد، به خصوص در دوره نوجوانی پسران که دوره پر خطری از زندگی آنها به شمار میرود و با مشکلاتی همراه است. در این مقاله درباره اصلاح رابطه مادر و پسر نکاتی گفته شده است که امید میرود راهنمای خوبی برای شما والدین عزیز باشد.

154 روز پیش ساعت ۷:۱۰ ق.ظ

ادامه مطلب
نکاتی که باید در مهمانی های دوستانه نوجوانان مدنظر قرار داد!

نکاتی که باید در مهمانی های دوستانه نوجوانان مدنظر قرار داد!

همانطور كه مي‌دانيد رشد اجتماعي در سنين نوجواني بسيار اهميت دارد و مهماني گرفتن و مهماني رفتن در اين سنين يكي از ابزارهاي رسيدن به رشد اجتماعي لازم و به قول معروف اجتماعي شدن است. اما مهماني‌هايي كه نظارتي بر آنها صورت نمي‌گيرد و به دور از تدابير و برنامه‌ريزيهاي لازم انجام مي شود، ممكن است تبعات خطرناكي به دنبال ...

160 روز پیش ساعت ۱۱:۵۰ ق.ظ

ادامه مطلب
چرا دختربچه ها باید حتما ورزش کنند؟ ورزش های مناسب دختران کدامند؟

چرا دختربچه ها باید حتما ورزش کنند؟ ورزش های مناسب دختران کدامند؟

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که ورزش کردن کودکان در دختران و پسران ممکن است فرق داشته باشد؟ همانطور که ویژگیهای فیزیکی و بدنی دختران و پسران با یکدیگر فرق می کند، نوع ورزشی که کودکان دختر و پسر انجام می دهند نیز فرق می کند. در این مقاله به بررسی ورزش های مناسب دختران می ...

175 روز پیش ساعت ۱۲:۲۵ ب.ظ

ادامه مطلب
ترس در کودکان چیست و ریشه های ترس در کودکان چه می تواند باشد؟

ترس در کودکان چیست و ریشه های ترس در کودکان چه می تواند باشد؟

گاه و بیگاه هر کودکی ترس را تجربه می کند. ترس در کودکان تا حدی امری طبیعی است، همانطور که کودکان، جهان اطراف خود را کشف می کنند، تجربه های جدید و مواجهه با چالش های جدید دارند و ترس و اضطراب تقریبا بخشی اجتناب ناپذیر از رشد کودک است. با ما همراه باشید.

177 روز پیش ساعت ۹:۲۱ ق.ظ

ادامه مطلب
قابل توجه والدینی که کودکان چاق دارند.

قابل توجه والدینی که کودکان چاق دارند.

 با صنعتی شدن دنیا و همچنین فرایند تغذیه و تولید غذا و نیز سرعت گرفتن روزافزون زندگی،‌روز به روز افراد بیشتری به فست فودها و غذاهای آماده روی می آورند،‌ اما آیا می دانید کمترین و کوچکترین ضرر فست فودها برای فرزند شما اضافه وزن و چاقی است. فعلاً در اینجا به همین یک معضل می پردازم و بقیه مشکلات ...

177 روز پیش ساعت ۱۰:۵۱ ب.ظ

ادامه مطلب
  • صفحه 1 از 3123
نوجوانی دورانی است که در آن هرگونه اشتباه یا قدم نادرست می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای فرد و خانواده او داشته باشد، چه بسا تمامی زندگی فرد با یک قدم نادرست در این دوران زایل شود.در این مجله اینترنتی که هنوز بسیار کوچک و نوپا است، سعی بر این است تا بهترین مقالات و گزیده کتابهای روانشناسی، تغذیه، ورزشی، ادبیات و... هر آنچه که مختص این گروه سنی است انتخاب، ترجمه و در دسترس شما حواننده محترم قرار گیرد. شما خواننده‌ی گرامی همیشه بهترین راهنما برای ما در این راه خواهید بود، پس همراه همیشگی ما باشید و ما را از نظرات سازنده، انتقادات و پیشنهادات خود بی نصیب نگذارید. این سایت تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. زهره صمیمی
سردبیر مجله اینترنتی نوجوان