نکاتی راجع به نیازهای غذایی یک نوجوان

نکاتی راجع به نیازهای غذایی یک نوجوان

نوجوانی دوره ای است که بدن دستخوش تغییرات فیزیکی بسیاری می‌شود و رشد سریعتری دارد، به واسطه این تغییرات لازم است درباره رژیم غذایی نوجوانان حساسیت بیشتری به خرج دهیم. با مجله نوجوان در این مقاله همراه باشید.

305 روز پیش ساعت ۹:۱۰ ق.ظ

ادامه مطلب
دختران نوجوان: ورزش و نیاز های تغذیه ای

دختران نوجوان: ورزش و نیاز های تغذیه ای

دختران مادران آينده هستند. مادراني كه در آينده باردار مي شوند و شيردهي خواهند داشت. بنابراين تغذيه و ورزش  دختران از همان دوران كودكي و نوجواني بايد مورد توجه قرار گيرد.  در اين مقاله با مجله نوجوان همراه باشيد.

1022 روز پیش ساعت ۱۲:۳۱ ب.ظ

ادامه مطلب
نوجوانی دورانی است که در آن هرگونه اشتباه یا قدم نادرست می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای فرد و خانواده او داشته باشد، چه بسا تمامی زندگی فرد با یک قدم نادرست در این دوران زایل شود.در این مجله اینترنتی که هنوز بسیار کوچک و نوپا است، سعی بر این است تا بهترین مقالات و گزیده کتابهای روانشناسی، تغذیه، ورزشی، ادبیات و... هر آنچه که مختص این گروه سنی است انتخاب، ترجمه و در دسترس شما حواننده محترم قرار گیرد. شما خواننده‌ی گرامی همیشه بهترین راهنما برای ما در این راه خواهید بود، پس همراه همیشگی ما باشید و ما را از نظرات سازنده، انتقادات و پیشنهادات خود بی نصیب نگذارید. زهره صمیمی
سردبیر مجله اینترنتی نوجوان