۱۰ ماده مغذی سالم برای رشد کودکان

۱۰ ماده مغذی سالم برای رشد کودکان

  یک رژیم غذایی مغذی و متعادل یکی از مهم ترین نکته  برای کودک در حال رشد است. کودکان انرژی و مواد مغذی بالاتری نیاز  دارند  که متفاوت از بزرگسالان است. در مرحله رشد، بدن نیاز  به ویتامین ها و مواد معدنی خاص برای رشد مناسب دارد.شیوه زندگی و مشغله کاری والدین سبب شده است که زمان مناسبی برای  تغذیه سالم ...

620 روز پیش ساعت ۵:۱۶ ق.ظ

ادامه مطلب
تغذیه مناسب در ایام امتحانات

تغذیه مناسب در ایام امتحانات

در مقالات قبل راجع به اهمیت تغذیه در بهبود عملکرد مغز صحبت کردیم. این مساله در ایامامتحانات و کنکور اهمیتی دو چندان پیدا می‌کند بنابراین در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

981 روز پیش ساعت ۷:۲۴ ق.ظ

ادامه مطلب
نوجوانی دورانی است که در آن هرگونه اشتباه یا قدم نادرست می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای فرد و خانواده او داشته باشد، چه بسا تمامی زندگی فرد با یک قدم نادرست در این دوران زایل شود.در این مجله اینترنتی که هنوز بسیار کوچک و نوپا است، سعی بر این است تا بهترین مقالات و گزیده کتابهای روانشناسی، تغذیه، ورزشی، ادبیات و... هر آنچه که مختص این گروه سنی است انتخاب، ترجمه و در دسترس شما حواننده محترم قرار گیرد. شما خواننده‌ی گرامی همیشه بهترین راهنما برای ما در این راه خواهید بود، پس همراه همیشگی ما باشید و ما را از نظرات سازنده، انتقادات و پیشنهادات خود بی نصیب نگذارید. زهره صمیمی
سردبیر مجله اینترنتی نوجوان